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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

野菜で食べる塩ダレ中華。(冷やしラーメンです)
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さて、カロリーは・・・?
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たったの436kcalでしたので、買い置きの具だくさんのインスタント味噌汁を追加。
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合わせて468kcalでしたので、見事クリアーです。

昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、「花のあと(1/12)」、八重の桜(6/16)、空飛ぶ広報室(6/16)、太陽を抱く月(6/16)。
昨夜の酒は、銀河高原ビール 白ビールを1本と、
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芋焼酎 桜島を水割りダブルで1杯と、
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芋焼酎 麻友子を水割りダブルで1杯。
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チョンガーの夕食 [グルメ]

6月の中旬に妻がコンサートに出かけたので、その夜はお楽しみのチョンガーの夕食です。

夕食といっても、酒の肴ばっかりですが。

刺身盛り合わせ(ミニ)5点盛り 700円(30%引)
(目鉢まぐろ、真鯛、ほたて貝、明石たこ、小柱)
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ハーブチキンのよくばりサラダ 398円
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砂肝と長ねぎの塩炒め 小 218円
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海老のかき揚げ 199円(50%引)、きす天 90円(50%引)
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ビール焼酎を飲みながら、満喫しました。

昨夜の体重は、66.4kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、35歳の高校生(6/15)、ファイヤーレオン(6/15)。
昨夜の酒は、ドライブラックを1本と、
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芋焼酎 ぴりかを水割りダブルで1杯と、
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芋焼酎 三岳を水割りダブルで1杯。
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木曜日はゴルフ(これも虹・・・彩雲) [ゴルフ]

木曜日は、神奈川県大和市のゴルフ場に行って来ました。
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チェックした天気予報では、曇りのち晴れ、二回続けて雨でしたので、今回はなんとか雨から逃れられそうです。
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朝食は、港北PA(東名高速道路下り)のパン屋で買いました。
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もちっとミニ明太 50円と、たまごサラダパン 140円。
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ゴルフ場には、額紫陽花と、くすんだ色でしたが紫陽花が咲いていました。
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くすんだ色の紫陽花と朝顔(ピンぼけ)。
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綺麗な色の紫陽花を見つけました。
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この雲だけが虹色になっていました。初めて見ました。
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AM10:12神奈川県大和市の上空、東方向。

彩雲と言うそうです。 by みずき さん


ランチは、スパゲッティミートソース。
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クリスマスの飾り付けをしたくなるような大きな樹。
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シャワーを浴びて汗を流した後で、メンバーの方にご馳走して貰いました。
抹茶フロート。
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スコアは、悪くなった年間自己平均より、5打も良い結果でした。

昨夜の体重は、66.6kg(会議のため食後)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん。
昨夜の酒は、銀河高原ビール 白ビールを1本と、
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芋焼酎 希梨子を水割りダブルで1杯と、
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芋焼酎 三〇九を水割りダブルで1杯。
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梅林で食事会2(中区吉田町、横浜) [グルメ]

五月の初旬の雨の日、JR桜木町駅から歩いて梅林に行きました。
10年ほど前に、一度行って以来です。

梅林: http://www.bai-rin.co.jp/room/

梅林で食事会1(中区吉田町、横浜): http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-06-26の続きです。

特 選:生ウニか白焼きか?
適当にペアをつくって、二人で半分ずつにしました。
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塩と醤油。先ほど部屋の中で一生懸命に、すってくれたわさび。
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順番がばらばらですね。今頃持ってきましたよ。
八 寸:鯛手毬寿司 小鮎甘露煮 茗荷子持ち昆布 錦玉子 隠元胡麻和え
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椀 物:浅利しんじょの椀
地あさり 五三竹 若布 木の芽
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口直し:新生姜シャーベット
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焼  物:鱒木の芽焼
ます はじかみ 木の芽
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揚 物:揚げ出し
車海老 丸茄子 万願寺唐辛子
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止 椀:伊勢海老味噌椀
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飯 物:名物 うなぎの朴葉蒸し
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甘 味:抹茶プリン 杏ゼリー 和三盆豆腐 イチゴ
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焼酎も日本酒もボトルのみで、グラスで出してくれないので、個性のある面々ではビールかスパークリング清酒ぐらいしか飲むものがありませんでした。

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、タンクトップファイター(6/14)、みんな!エスパーだよ!(6/15)、ヴァンパイア・ヘブン(6/15)。
昨夜の酒は、ドライブラックを1本と、
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芋芋焼酎 桜島を水割りダブルで1杯と、
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芋焼酎 麻友子を水割りダブルで1杯。
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梅林で食事会1(中区吉田町、横浜) [グルメ]

五月の初旬の雨の日、JR桜木町駅から歩いて梅林に行きました。
10年ほど前に、一度行って以来です。

梅林: http://www.bai-rin.co.jp/room/

昭和17年創業だそうです。
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階段を上がって二階に通されます。
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大部屋で今夜は宴会です。
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先 付:若草豆腐
グリンピース豆腐 順才 雲丹巻き湯葉 水前寺海苔 山葵
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熱 物:柳川鍋
鱧 筍 花山椒
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数人に一杯のうなぎ心臓酒。
皆、おそるおそる一口だけ。
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部屋の片隅でわさびをすり続けています。
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数人に一品のうなぎのカマ
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スパークリング清酒「澪」。甘口なので、食前酒にすれば良かったかな?
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お造り
旬の厳選活魚八品盛り
活伊勢海老付
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先ほど一所懸命、すってくれたわさびで頂きます。
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まだまだ続きます。

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、潜入探偵トカゲ(6/13)、でたらめヒーロー(6/13)。
昨夜の酒は、銀河高原ビール 白ビールを1本と、
130524銀河高原ビール 白ビール.JPG
芋焼酎 ぴりかを水割りダブルで1杯と、
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芋焼酎 三岳を水割りダブルで1杯。
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チョンガーの夕食 [グルメ]

6月の中旬に妻がプチ旅行に出かけたので、その日はお楽しみのチョンガーの夕食です。

夕食といっても、酒の肴ばっかりですが。

九州の味覚 刺身盛り合わせ
左上から「くろほし鯛」、左下「ふえふき鯛」、右上「真鯛」、右下「太刀魚」。
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これらを、壱岐の塩と伊豆の沢わさびで食べるように、パックインされていました。
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「贅沢なレシピのポテトサラダ」と30%引きの「ミックスサラダ」
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30%引きの「きんぴらごぼう(小)」。
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「きす天」と「ミニごぼうかき揚」。(オーブントースターでチンしたのですが、焦げ過ぎちゃいました。)
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10%引きの「するめいかの唐揚(小)」。
実物の写真を撮り忘れました。
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ビール焼酎を飲みながら、満喫しました。

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、リアル鬼ごっこTHE ORIGIN(6/12)、雲の階段(6/12)。
昨夜の酒は、ドライブラックを1本と、
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芋焼酎 希梨子を水割りシングルで1杯と、
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芋焼酎 三〇九を水割りシングルで1杯。
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ボーイング787(伊丹ー羽田) [121129-30大阪・飛鳥]

121129-30大阪・飛鳥

猿沢池から近鉄奈良駅へ(奈良): http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-06-10
の続きです。

昨年秋に乗ったボーイング787です。
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ロールスロイスのマークです。
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あいにくの天気で雲ばかりでした。
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噴射口の後部がギザギザになっています。
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トレイもちょっとお洒落に。
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窓のカーテンがない代わりに、これで調節します。
この日は曇り空で、いろいろ替えてみましたが、変化がよく分かりませんでした。
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昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、ガリレオ(6/10)、放課後グルーヴ(6/11)。
昨夜の酒は、銀河高原ビール 白ビールを1本と、
130524銀河高原ビール 白ビール.JPG
芋焼酎 桜島を水割りシングルで1杯と、
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芋焼酎 麻友子芋焼酎 桜島を水割りシングルで1杯。
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土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

「ミニ冷やし中華」と「梅とたっぷり野菜のおつまみ冷奴」
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さて、カロリーは・・・?
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二種類で475kcalでしたので、買い置きの具だくさんのインスタント味噌汁を追加。
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合わせて507kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

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昨夜の体重は、66.6kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、「麒麟の翼(1/3)」、「金田一少年の事件簿 香港九龍財宝殺人事件(1/12)、太陽を抱く月(6/9)、真夜中のパン屋さん(6/9)。
昨夜の酒は、赤ワインを1/2本と、
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ラム バカルディ8年を水割りシングルで1杯と、
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バーボン ワイルドターキー・レアブリードを水割りシングルで1杯と、
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ジン ボンベイサファイヤ年を水割りシングルで1杯。
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三輪そうめん(奈良) [130608-09大阪・吉野・大和西大寺]

130608-09大阪・吉野・大和西大寺

トップオブミヤコで朝食バイキング(シェラトン都ホテル大阪): http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-06-20の続きです。

朝食が遅かったので、二時近くにランチにしました。
猿沢池の向こうの和菓子屋「柿寿賀」でお土産も買ったし、後はリムジンバスに乗って帰るだけです。
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がっつりというよりは、さらっとなにか?
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三輪そうめんと柿の葉ずしのセットでした。
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吉野で食べたセットの柿の葉ずしはマスとサバの二種類でしたが、こちらはオーソドックスにサバだけでした。
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昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、八重の桜(6/9)、空飛ぶ広報室(6/9)。
昨夜の酒は、ドライブラックを1本と、
130526ドライブラック.JPG
芋焼酎 ぴりかを水割りシングルで1杯と、
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芋焼酎 三岳を水割りシングルで1杯。
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木曜のランチは半ライス(ソースカツ丼) [ランチ]

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

ソースカツ丼 500円(これでも半ライス 50円引き です)。
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大好きなポテトサラダ 100円 とサービスの油揚げと大根の味噌汁 無料。
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しめて600円でした。

昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、35歳の高校生(6/8)、ファイヤーレオン(6/8)。
昨夜の酒は、銀河高原ビール 白ビールを1本と、
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焼酎 希梨子を水割りシングルで1杯と、
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芋焼酎 三〇九を水割りシングルで1杯。
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