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日曜日はゴルフコンペ(秋晴れの相模湾を見ながら) [ゴルフ]

日曜日は、 神奈川県秦野市のゴルフ場でプライベートコンペに参加しました。

チェックした天気予報では、秋晴れで過ごしやすそうです。
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朝食は、海老名SA(東名高速道路、下り)のパン屋で買って食べました。

相模湾もよく見えました。
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江ノ島も遠くに見えます。
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ランチは、中華善(豚肉と茄子のピリ辛炒め)。
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コンペのパーティーで最後に頂いたクリームあんみつ。
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コンペの成績はダブルペリア方式で17人中8位でした。

スコアは、昨年より悪くなった自己平均より、7打良い結果でした。

帰りの東名高速道路上りで、綾瀬バス停付近で乗用車5台の事故のため、普段より1時間半以上かかって、結局3時間も車中にいました。
迷惑な話です。
車検が伸びてしまい、代車を置いていったのですが、喫煙車で臭いし、カーナビもETC車載器も付いていませんでした。
ETCカードは、一般車レーンで使用できるのですが、割引がないので、損しました。

蔵出しビール(賞味期限10月)。
9月にネットで秋味と2ケース(計48本)頼んで、届いた製品を見たらこちらは、賞味期限が残り一カ月ちょっとしかありませんでした。
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昨夜の体重は、67.9kg(コンペのパーティー後)。
昨夜から見たTVドラマは、ガラスの家(9/24)、町医者ジャンボ!!(9/26)。
昨夜の酒は、赤ワインを1/2本と、
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蔵出し生ビール(賞味期限10月)を1本と、
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スコッチ アードベッグ10年を水割りダブルで1杯。
130525スコッチ アードベッグ10年.JPG

土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

レンジでOK!けんちんうどん
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さて、カロリーは・・・?
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たったの417kcalでしたので、さらに追加。
三陸産わかめと大根のサラダ。
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さて、これらを合わせたカロリーは・・・?
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これでも、たったの436kcalでした。
ちなみにサラダをけんちんうどんに入れると、こんなにてんこ盛りです。
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買い置きの具だくさんのインスタント味噌汁を追加。
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合わせても463kcalでしたので、らくらくクリアーです。

しかも、満腹感はかなりのものです。

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昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、馬医(9/22)、天魔さんがゆく(9/24)、超絶☆絶叫ランド(9/24)。
昨夜の酒は、秋味を1本と、
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焼酎 宝山を水割りダブルで1杯と、
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芋焼酎仕込み 梅酒をロックで1杯。
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尾道駅前、三原駅(尾道・三原、広島) [130420-21尾道、広島、呉]

130420-21尾道・広島・呉

千光寺から坂の下まで(尾道、広島): http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-09-26の続きです。

おのなび(尾道市の観光情報): http://www.ononavi.jp/index.html

4月下旬でしたが、冬の様な寒さの日でした。(スマートヒートを上下に着込み、手袋とマフラーを用意しました。カシミヤのベストも着ていたかも知れません。)

千光寺の見学中に雨が降ってきましたので、アーケードの商店街を通って、駅に向かうことにしました。
途中で、帆布のトートバッグを買いました。
お土産は宮島の生もみじと尾道帆布のトートバッグ: http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-04-29

アーケードを出て、駅前の港の方に行って見ました。
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船着き場の方に、フェリーがやって来ました。
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尾道ベッチャー祭: http://www.ononavi.jp/sightseeing/event/detail.html?detail_id=211
ベタ・ソバ・ショウキの三つの鬼の面を付けた氏子が子供たちを追いまわし、ささらや祝棒などの棒で頭を叩いたり、突いたりされると子宝に恵まれたり頭が良くなるとされています。 しかし市内の小さな子供にとっては恐怖の一日となります。
そのベッチャー達と記念写真も撮れます。
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スケッチしているお兄ちゃんとそれを眺めている妹?
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電車の待ち時間がかなりあったので、その後は駅前のスーパーの二階のレコード店で、のんびり坐って時間つぶしにCDをヘッドホンで視聴していました。

広島に宿泊していましたので、広島に行くために、三原まで山陽本線で行き、その後新幹線に乗り換えです。
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毛利元就の三男が養子に出た小早川家の家紋の左三つ巴と鎧甲。
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昨夜の体重は、67.5kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、仮面ティーチャー(9/22)、八重の桜(9/22)、半沢直樹(9/22)。
昨夜の酒は、ゴーヤDRYを1本と、
ゴーヤDRY.JPG
芋焼酎 玉露を水割りダブルで1杯と、
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麦焼酎 一番札を水割りダブルで1杯。
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木曜のランチは半ライス(かき唐明太弁当) [ランチ]

木曜のランチは、職場の近くの弁当屋で買って来ました。

かき唐明太弁当 530円(これでも半ライス 50円引き です)。
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海苔の下には明太子がびっしり。
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大好きなポテトサラダ 100円 とサービスの油揚げと大根の味噌汁 無料。
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しめて630円でした。

これは、一昨日の高校時代の友人達との飲み会の時に、偶然見かけた「日テレの天気予報」のシーンです。
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昨夜の体重は、67.4kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、リミット(9/21)、斉藤さん2(9/21)、山田くんと7人の魔女(9/21)。
昨夜の酒は、オリオンビール「夏いちばん」を1本と、
130724オリオンビール「夏いちばん」2.JPG
黒糖焼酎 珊瑚を水割りダブルで1杯と、
130808黒糖焼酎 珊瑚1.JPG
麦焼酎 一番札を水割りダブルで1杯。
130804麦焼酎 一番札1.JPG

千光寺から坂の下まで(尾道、広島) [130420-21尾道、広島、呉]

130420-21尾道・広島・呉

千光寺4: http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-09-25の続きです。

おのなび(尾道市の観光情報): http://www.ononavi.jp/index.html
千光寺のHP: http://www.senkouji.jp/index.html
青文字は、このHPからの引用です。

4月下旬でしたが、冬の様な寒さの日でした。(スマートヒートを上下に着込み、手袋とマフラーを用意しました。カシミヤのベストも着ていたかも知れません。)

千光寺の毘沙門堂を通り過ぎてさらに降りていくと、懐かしいポスターがありました。
このドラマを見ている頃に食べたかった尾道焼も、やっとランチに頂きました。
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近くの広場では、吉野桜はもう終わっていました。
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とても景色も良いですが、こんな可愛らしい花が。(八重桜ですか?)
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さらに少し降りると、天寧寺の三重の塔が見えてきました。
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こんなに急な階段を降りてきても・・・、
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さらに、この急な階段を降りなければいけません。(傘も写ってしまいましたね、小雨が降っていましたから)
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ちょっとここで一息。
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1999年のスケッチでした。
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窓の形や、壁の色が違っていますが、その方がバランスが良いのでしょうね。
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昨夜の体重は、  ?  kg(酔っ払っていて覚えていません)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん。
昨夜の酒は、高校時代の友人達と新橋の中華料理屋で、生ビール、紹興酒、赤ワインをしこたま飲みました。(二日酔い・・・)

千光寺4(尾道、広島) [130420-21尾道、広島、呉]

130420-21尾道・広島・呉

千光寺3: http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-09-24の続きです。

おのなび(尾道市の観光情報): http://www.ononavi.jp/index.html
千光寺のHP: http://www.senkouji.jp/index.html
青文字は、このHPからの引用です。

4月下旬でしたが、冬の様な寒さの日でした。(スマートヒートを上下に着込み、手袋とマフラーを用意しました。カシミヤのベストも着ていたかも知れません。)

千光寺の見学をしています。

夫婦岩の近くに天狗の絵が描かれていました。
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真言宗の開祖、弘法大師(空海)です。
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般若心経が書かれています。
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あちこちにあった小さな地蔵様がここにもたくさん。
このニコニコ地蔵さんをモチーフに作られたのでしょうか?
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階段を降りていくと立派なお堂が見えてきました。
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毘沙門堂: http://www.senkouji.jp/guidance/info015.html
本尊毘沙門天、脇士禅尼師童子、吉祥天女はともに聖徳太子宮造りの棟梁、鞍作止利仏師の作で、聖徳太子開運を祈願せられた尊像と伝えられ、当山城主杉原公の守本尊でした。
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色合いが独特です。
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毘沙門堂を少し降りると、石像がいくつかありました。その一つです。
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まだまだ続きます。

今夜は、高校時代の友人達との飲み会です。

昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、ぴんとこな(9/19)、町医者ジャンボ!!(9/19)、悪霊病棟(9/19)。
昨夜の酒は、青い空と海のビール バイツェンを1本と、
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芋焼酎 麻友子を水割りダブルで1杯と、
130808芋焼酎 麻友子.JPG
麦焼酎 一番札を水割りダブルで1杯。
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千光寺3(尾道、広島) [130420-21尾道、広島、呉]

130420-21尾道・広島・呉

千光寺2: http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-09-23の続きです。

おのなび(尾道市の観光情報): http://www.ononavi.jp/index.html
千光寺のHP: http://www.senkouji.jp/index.html
青文字は、このHPからの引用です。

4月下旬でしたが、冬の様な寒さの日でした。(スマートヒートを上下に着込み、手袋とマフラーを用意しました。カシミヤのベストも着ていたかも知れません。)

千光寺の見学をしています。

本堂から少し戻って、護摩堂の方に向かいますが、巨大な岩が見えます。
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護摩堂: http://www.senkouji.jp/guidance/info009.html
三百余年前までは、境内に当山城主杉原公の守本尊多聞天を祀った三重の宝塔がありましたが、山上から大石が落下して倒壊し、その跡に建立されています。 本尊は不動明王で、脇侍に阿弥陀如来、地蔵菩薩がまつられています。毎月28日には不動護摩供を修法しております。
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りっぱな顔の鬼瓦です。
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奇岩 三十岩。下の方でお地蔵様が守っているのでしょうか?
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くさり山: http://www.senkouji.jp/guidance/info016.html
千光寺の鎮守は熊野権現と石鎚蔵王権現です。千光寺本堂裏には石の鳥居があり大正時代から石鎚蔵王権現が奉られていました。 大正15年3月に石鎚山へ登る鎖を取り付けましたが、戦争の激しくなった昭和18年に鐘と一緒に供出されて以来、今では忘れられた存在でした。 平成15年ごろに住職の多田義信さんが、「本堂からとは違う一段上からの素晴らしい眺めと奇岩を見てもらいたい」と石鎚山を整備し始めたことがきっかけで、62年振りとなる平成17年から一般の参拝客にもお参りできるようになりました。 この石鎚権現さんは四国ではなく浄土寺山の鎖山にある石鎚権現さんの方向を向いています。すぐ横には冬至に岩屋の先に日の出が拝める御船岩があります。
男鎖跡。
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この場所から上の方まで上ったのでしょうか?
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女鎖。雨で濡れているのでちょっと危ないかも。HPには、幼稚園児ぐらいの子供が上った写真がありました。
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こちらは、現在でも使われているようです。
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大きな夫婦岩。
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まだまだ続きます。

昨夜の体重は、66.8kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、SUMMER NUDE(9/16)、天魔さんがゆく(9/17)、超絶☆絶叫ランド(9/17)、ガラスの家(9/17)、ショムニ2013(9/18)。
昨夜の酒は、オリオンビール「夏いちばん」を1本と、
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芋焼酎 亀五郎を水割りダブルで1杯と、
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麦焼酎 一番札を水割りダブルで1杯。
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千光寺2(尾道、広島) [130420-21尾道、広島、呉]

130420-21尾道・広島・呉

千光寺1: http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-09-21の続きです。

おのなび(尾道市の観光情報): http://www.ononavi.jp/index.html
千光寺のHP: http://www.senkouji.jp/index.html
青文字は、このHPからの引用です。

4月下旬でしたが、冬の様な寒さの日でした。(スマートヒートを上下に着込み、手袋とマフラーを用意しました。カシミヤのベストも着ていたかも知れません。)

千光寺の見学をしています。
鐘楼:
大師堂前の小門をくぐると目前に朱塗り唐づくりの鐘楼が断崖絶壁に建っています。この鐘は「時の鐘」として名高く、元禄初年より時刻を近郷近海に報じ近年はテレビ、ラジオを通じて「除夜の鐘」としてひろく人々に親しまれ、尾道の名物の一つにもなっています。 この鐘の特徴として鐘の上部に百八個のイボ(乳)がなく、梵字百字の真言と五智如来の種子が浮彫りになっておりこの地方では珍しい曼荼羅の鐘であります。 千光寺鐘楼「驚音楼の鐘」は平成八年七月一日、環境庁の選定した「日本の音風景百選」の一つに選ばれました。特にこの附近の情景は文豪志賀直哉氏の小説『暗夜行路』にも描写されています。
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梵字岩:
この曼荼羅図絵は徳川五代将軍綱吉公の帰依僧、東京の霊雲寺開基、浄厳大和尚当地へ御留錫の砌、書き遺されたものなりと云う。 円形の中に光明真言、大日如来真言の梵字が刻まれており光明真言曼荼羅であります。
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こんなに小さなお地蔵様? 願い事を書いて置いていきます。
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本堂だったかな?
晴れていれば、もっと景色も良かったのでしょうね。
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玉の岩もここからよく見えます。
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969千光寺10.JPG

昨夜の体重は、67.2kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、馬医(9/15)。
昨夜の酒は、ゴーヤDRYを1本と、
ゴーヤDRY.JPG
芋焼酎 宝山を水割りダブルで1杯と、
130809芋焼酎 宝山.JPG
麦焼酎 一番札を水割りダブルで1杯。
130804麦焼酎 一番札1.JPG

土曜のランチはコンビニランチ(500kcal以内に収まるか?)。 [ランチ]

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか?

ナスとトマトのミートグラタン。
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さて、カロリーは・・・?
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たったの391kcalでしたので、さらに追加。
まぐろと長芋のネバネバ和え。(オクラとわかめも)
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さて、これらを合わせたカロリーは・・・?
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これでも、たったの473kcalでしたので、買い置きの具だくさんのインスタント味噌汁を追加。
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130921ランチ3.JPG 130921ランチ4.JPG
合わせて511kcalでしたので、ちょっとオーバーです。

昨夜の体重は、66.9kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、リミット(9/14)、斉藤さん2(9/14)、山田くんと7人の魔女(9/14)、仮面ティーチャー(9/15)、八重の桜(9/15)。
昨夜の酒は、京都北山 初日の出 吟醸酒 木桶仕込を2合と、
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オリオンビール「夏いちばん」を1本と、
130724オリオンビール「夏いちばん」2.JPG
焼酎 玉露を水割りダブルで1杯と、
130809芋焼酎 玉露.JPG
芋焼酎仕込み 梅酒をロックで1杯と、
130809芋焼酎仕込み 梅酒.JPG
を水割りダブルで1杯。
130804麦焼酎 一番札1.JPG

千光寺1(尾道、広島) [130420-21尾道、広島、呉]

130420-21尾道・広島・呉

文学のこみち(尾道、広島): http://yoshy-papa2.blog.so-net.ne.jp/2013-09-19の続きです。

おのなび(尾道市の観光情報): http://www.ononavi.jp/index.html
千光寺のHP: http://www.senkouji.jp/index.html
青文字は、このHPからの引用です。

4月下旬でしたが、冬の様な寒さの日でした。(スマートヒートを上下に着込み、手袋とマフラーを用意しました。カシミヤのベストも着ていたかも知れません。)

千光寺: http://www.ononavi.jp/sightseeing/temple/detail.html?detail_id=9&PHPSESSID=1ba1a750f740ce334b2a5fa26aac906d
大同元年(806)の開基、境内から尾道の絶景が堪能できます。 朱塗りの本堂「赤堂」や”日本の音風景100選”に選定された「鐘楼」は尾道のシンボル的存在。 また境内にある大岩「玉の岩」があり、その昔、岩の頂に光る玉があり海を照らしていたとの言い伝えがあります。

ロープウェイ山頂駅から文学のこみちを降りてくると、苔むした崖にぶつかりました。
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ここから千光寺境内に進んでいきます。
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崖の下に仏さんがたくさんいましたよ。
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干支のご本尊様です。
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子歳 千手観音菩薩。
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崖の上の方には、真っ平らな岩があり、中央がどこか・・・の様にも見えます。?
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なるほど、鏡岩ですか。
昔、玉の岩や太陽、月の光を反射させていたと伝えられています。
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もう少し進むと巨大な岩が見えてきました。その上には・・・、
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ロープウェイから見えた丸い玉が載っています。玉の岩というのはこのことです。
玉の岩: http://www.senkouji.jp/guidance/info008.html
玉の岩または烏帽子岩と呼ばれ、周り五十米、高さ十五米あり、当山第三の巨岩で、これには次のような伝説があります。 『往古この岩上に如意宝珠あり、夜ごとに異光遥かに海上を照らす、しかるに異国人来たりてこの山に登り、寺僧に向かって、我に金あり、汝これを与えるにより、この大石を我に与えよと、寺僧それに答え、売ることはできぬがこの大石を買いて何にするかとあやしむに、異国人は、この僧が岩上に宝石のあるを知らぬことを確かめ、心中欣び、ひそかにこの大石に登り美玉を奪い去りたり』と。
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昨夜の体重は、67.0kg(目標は64kg台なのですが)。
昨夜から見たTVドラマは、あまちゃん、悪霊病棟(9/12)、酔いどれ小籐次(9/13)。
昨夜の酒は、青い空と海のビール バイツェンを1本と、
130725青い空と海のビール バイツェン1.JPG
黒糖焼酎 珊瑚を水割りダブルで1杯と、
130808黒糖焼酎 珊瑚1.JPG
麦焼酎 一番札を水割りダブルで1杯。
130804麦焼酎 一番札1.JPG

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